【健康指南】夏天易上火 ！口腔溃疡吃什么好得快？

超级热的夏天，吃点稍微上火的东西，立马整个人都不好了，口腔溃疡、痘痘一涌而现，特别是口腔溃疡，疼到都影响正常的饮食和说话。

　　口腔溃疡多发于青少年，常见的原因是熬夜和饮食习惯不好，从而口腔溃疡反复发作，那口腔溃疡为什么会总是复发呢？口腔溃疡该怎么办呢？口腔溃疡吃什么好得快？

　　一、口腔溃疡为什么总是复发？

　　1、每餐吃得太饱，特别是晚餐

　　2、常常饮酒，过量酒易生胃火；

　　3、睡前吃零食；

　　4、饭后不漱口，睡前不刷牙；

　　5、常常便秘，大便不通畅。

　　二、口腔溃疡该如何治疗

　　1、蜂蜜：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　2、西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

　　3、桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

三、口腔溃疡吃什么好得快

　　1、用蜂蜜涂抹

　　用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。

　　2、口含维生素C片

　　口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。或取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。这种治疗方法效果比较显著。

　　3、咀嚼口香糖

　　把口香糖咀嚼，到没有甜味，再用舌头卷贴住创面，很有效。

　　4、浓茶嗽口

　　茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。

人生会有很多错过

/但千万不要与健康错过/

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