生活百科│睡眠长短决定寿命！看看你睡够了没

        有人每天只睡4、5个小时却依然精力充沛，有人睡10个小时却还是觉得不够。你一般每天要睡多久呢？不同年龄段的最佳睡眠时间也是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。